post w

problem z połaczeniem double post UP nie zauważyłem że juz symex wcinasz to ok Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-13 20:39:05 Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-13 20:42:11

[...] Ci wyłącznie o jeden posiłek w szkole, to napisz także, co jadasz w ramach pozostałych posiłków, bo to jest przecież ze sobą powiązane. Mogę Ci też od razu polecić lekturę postów podwieszonych w Odżywianiu, bo to materiał obowiązkowy i ktoś zapewne Cię do nich skieruje. Być może zresztą znajdziesz tam odpowiedź na swoje pytanie i nie będziesz [...]

Podwieśmy ten post wysoko, bo tylko w ten sposób możemy oddać cześć Naszym Młodym Przyjaciołom i podzielić się bólem z ich Najbliższymi!!!

[...] nie znaczy, że nie obowiązuje Jest tutaj założony temat jeśli ktoś ma do zaoferowania coś na sprzedaż mogłoby odpowiadać autorowi to niech zaproponuje Dlatego _Yeah_ Twój post został skasowany, takie porady możesz dawać w dziale "Odżywki i suplementy". Komar - co do moich poczynań, masz dział gdzie możesz zgłosić swoje uwagi Ja tylko [...]

Nie wiem czy post jest niezrozumialy? opinii o abs2 naczytalem sie do bolu w innych tematach, chce wiedziec czy trenujac tak czesto nie bedzie problemow z przetrenowanie i ewetualnym zastojem miesni.

[...] to bardzo meczący trening (skąd ja to znam ;)), musisz się jeszcze wiele nauczyć, by dostrzec rady innych (RED), a tymczasem chłopcze, mozesz odmaszerować, bo nie jesteś tematem do rozmów z ludzmi, którzy dysponują jakimś ilorazem inteligencji. PS. Uważam, że ten post powinien zostać skasowany ! Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-17 18:53:54

Ja 2g max leciałem i skończyło się polpascem taki byłem osłabiony ale jak widzę na zachodzie 3gEw to nic wielkiego Jak znajdę post to wrzucę spostrzeżenia i relację z cyklu gdzie gość walił 1750 mg susty ew. 250 mg ed. Nigdzie nie znalazłem wypowiedzi, aby ktoś bił więcej niż 500 mg ed. Cytując jego wypowiedź "Zaufałem jednemu badaniu, które [...]

[...] osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi _Don't run. U'll only die [...]

uciekaj Alg spamerze, Twoj post jest w spamerni

Panowie Modzi to ten post powinien od razu poleciec a nie wypowiedzi uzytkownikow... -ewidentny brak zapoznania sie z zawartoscia forum -brak profilu klubowego -brak abonamentu a koledze proponuje wymiane "tomoksyfenu" na nolvadex szacuneczek... Zmieniony przez - gdz w dniu 2006-01-16 19:54:53

od razu kolejne pytania, jak jest z nabiałem, wyczytałam gdzieś na forum że mozna na kolacje serek biały, Czy do omletu przed-treningowego trzeba dodać węglowodany? czy jest gdzieś post na forum z info co mozna jeść a czego nie na diecie redukcyjnej ( w sensie produktów)? Proszę Was o info co jest źle w mojej diecie.

Okej, niech będzie, nie mam aż tak bardzo zaawansowanej wiedzy jak inni. Chiciałem edytować poprzedni post żeby nie pisać odpowiedzi do jedej osoby. Po przemyśleniu wszystkiego chciałbym sprecyzować pytanie. A więc, zostało mi trochę gainera, i jednocześnie przejde na "diętę" redukcyjna, i pytanie czy opłaca się brać gainera po treningu w celu [...]

Autor powiadamiany jest automatycznie... a reszta na kazdy post, na ktory odpowie..do czasu az ktos na niego odpowie...wtedy nalezy wejsc do posta .. przeczytac go i zaznaczyc , ze chce sie byc dalej powiadamianym. troche to skompikowane ale chyba rozumiecie. A ponoc kobiety naja wiecej sterydow we krwi bedac w ciazy, ma to zapobiegac [...]

Trochę dziwne rozwiązanie: Dzień treningowy powiedzmy poniedzialek kończysz jeść o 22, dnia następnego cardio i zaczynasz jeść o 7, co daje 9h postu w czasie snu. Wtorek kończysz jeść o 13, post do środy do 17 co daje 28h postu. IMO bez sensu :-D

postów jest 10 na stronie więc jak chcesz się odnieść do konkretnego to wystarczy policzyć te na danej stronie tylko, jak koledzy wyżej opisali np. ten post to nr 6 http://www.sfd.pl/Pobieranie_odno%C5%9Bnika_ale_do_konkretnego_wybranego_wpisu_-t1130304.html#post6 a ten wyzej nr 5 [...]

O k*** jaki lolek!!Tacy powinni dostawac dozywotni zakaz korzystania z forum. Chlopie zostaw tego biednego zwierzaka w spokoju i sam lepiej sie wez za siebie - moze jakis dobry psychiatra pomoze.A tak swoja droga twoj post bedzie pewnie nominowany na najglupsza wypowiedz na sfd.hahaa.

dobra po mistrzostwach sie zamiesc post jak to dzielnie i ostro sie napier dalalismy tylko ze akurat nie trafilismy na sedziego albo mata byla za krzywa albo w momecie kiedy koles wyprowadzal kopniecie ktos zrobil zdjecie i nie zdazylismy zblokowac

zdecydowanie przeczytaj jeszcze raz post do którego podałem link ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale [...]

Ta jasne trec anapolon po co post z 5 listopada 2002 wyciągasz ? Najlepsza kreatyna jest z SKW ! Zmieniony przez - pag-man w dniu 2003-02-11 18:01:05

ogarnij dietę w dziale dieta jak chcesz nabrać masy nie ma innej ipcji jak jeść. oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i podbij w górę. dalej trening http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html post traktora71 regeneracja czyli sen odpowiednia technika ćwiczeń i odezwij się za kilka miechów jak ci idzie :D